Η λεύκανση δοντιών είναι μια δημοφιλής διαδικασία αισθητικής οδοντιατρικής που μπορεί να χαρίσει ένα φωτεινότερο χαμόγελο. Ωστόσο, μετά τη λεύκανση των δοντιών, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με την επιλογή των τροφών σας, καθώς ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν επιπλέον κηλίδες ή ακόμη και να μειώσουν το λευκαντικό αποτέλεσμα και τη διάρκεια του. Δες παρακάτω τι πρέπει να αποφεύγεται τις πρώτες ημέρες μετά τη λεύκανση δοντιών στο ιατρείο με LED ή στο σπίτι αλλά και μακροπρόθεσμα προκειμένου να διατηρηθεί το λευκό χρώμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Καφές και τσάι: Τα ροφήματα αυτά είναι γνωστά για τις χρωστικές τους, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν λεκέδες στα λευκά δόντια. Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε τον καφέ ή το τσάι, τότε προσπαθήστε να τα καταναλώνετε με μέτρο και να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά την κατανάλωσή τους ή να χρησιμοποιήσετε καλαμάκι.
Κόκκινο κρέας: Το κόκκινο κρέας μπορεί να προκαλέσει απώλεια του αποτελέσματος της λεύκανσης συντομότερα, καθώς περιέχει ορισμένα χρωστικά και οξέα που προκαλούν χρώσεις. Προτιμήστε να το αντικαταστήσετε με λευκό κρέας όπως κοτόπουλο ή γαλοπούλα.
Ανθρακούχα ποτά και αναψυκτικά τύπου cola: Τα ανθρακούχα ποτά, καθώς και τα cola ποτά, περιέχουν οξέα και ζάχαρη που μπορούν να καταστρέψουν το σμάλτο των δοντιών. Επιπλέον, τα ανθρακούχα ποτά μπορούν να δημιουργήσουν αυξημένη ευαισθησία στα δόντια μετά τη λεύκανση.
Λεμόνι και αλλαντικά: Τα οξέα που περιέχονται στα λεμόνια και τα αλλαντικά μπορεί να διαβρώσουν επίσης το σμάλτο των δοντιών. Προσπαθήστε να τα καταναλώνετε με μέτρο και να τα συνδυάζετε με άλλα τρόφιμα για να μειώσετε την επίδρασή τους στα δόντια, όπως για παράδειγμα με γιαούρτι.
Τσιγάρα και νικοτίνη: Το κάπνισμα και η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσουν διαρκή απώλεια λευκαντικού αποτελέσματος και να δημιουργήσουν κίτρινες ή καφέ κηλίδες και γραμμώσεις στα δόντια. Το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να μην περιέχει κάποια από τα επιβλαβή συστατικά του συμβατικού τσιγάρου, αλλά η επίπτωση των χημικών του ουσιών στην υγεία αλλά και το χρώμα των δοντιών δεν έχει αποδειχθεί μη επιζήμια.
Η σωστή καθημερινή στοματική υγιεινή και η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο είναι εξίσου σημαντικές για τη διατήρηση του λευκαντικού αποτελέσματος καθώς ακόμη και ένας απλός καθαρισμός δοντιών μπορεί να αφαιρέσει τις επιφανειακές χρωστικές και να μην επιτρέψει την απορρόφηση τους από τα δόντια και την αλλαγή του χρώματος τους.
Ακόμη και εάν κάποια από τα παραπάνω τρόφιμα ανήκουν στις καθημερινές ή αγαπημένες σας συνήθειες, αυτό δεν αποτελεί αντένδειξη στο να επιλέξετε τη λεύκανση δοντιών. Σε αυτές τις περιπτώσεις συστήνεται συχνότερη επανάληψη της λεύκανσης με βάση τις εξατομικευμένες οδηγίες του οδοντιάτρου για τις ανάγκες κάθε στοματικής κοιλότητας.
Για οποιαδήποτε πληροφορία μην διστάσετε να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας στο Οδοντιατρείο Smiles.
