Το κανάλι στο YouTube “What if” εξετάζει τι θα συμβεί σε ορισμένα ακραία σενάρια και πειραματίζεται με τα “αν” της ζωής. Σε πρόσφατο βίντεο “What if you stopped brushing your teeth” ανέλυσε όσα μπορούν να συμβούν, αν δεν βουρτσίζουμε καθόλου τα δόντια μας για ορισμένα χρονικά διαστήματα – μια εβδομάδα, ένα μήνα αλλά και έως και ένα χρόνο! Έτσι ένας άντρας έκανε το πείραμα και δεν έπλυνε τα δόντια του για περισσότερα από δύο χρόνια ενώ η διατροφή του περιείχε κανονικά ζάχαρη και υδατάνθρακες. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα ο οδοντίατρος χρειάστηκε να αφαιρέσει πολλά δόντια από το στόμα του, καθώς λόγω της εκτεταμένης τερηδόνας δεν ήταν πλέον αποκαταστάσιμα.
Τι θα συνέβαινε όμως, αν δεν τα βούρτσιζε ποτέ ξανά στη ζωή του; Το ίδιο κανάλι εξέτασε πόσα βακτήρια υπάρχουν στο στόμα, με ποιον τρόπο επηρεάζεται η συνολική μας υγεία εάν δεν βουρτσίζουμε τα δόντια μας καθώς και πόσο μπορεί να αντέξουν τα δόντια πριν πέσουν.
Καθημερινά υπάρχουν στο στόμα μας πάνω από 6.000.000 βακτήρια και 700 διαφορετικά είδη, αλλά δεν είναι όλα παθογόνα. Κάποια από αυτά είναι χρήσιμα και κρατούν τις ισορροπίες της στοματικής χλωρίδας. Ορισμένα όμως είναι βλαβερά και ο λόγος που βουρτσίζουμε τα δόντια μας, είναι για να τα απομακρύνουμε. Μέσα σε 24 ώρες τα βακτήρια σχηματίζουν τη μικροβιακή πλάκα, ένα μαλακό φιλμ που τα βοηθάει να προσκολληθούν επάνω στα δόντια. Σε μια εβδομάδα χωρίς βούρτσισμα δημιουργείται αισθητή κακοσμία και η πλάκα ενασβεστιώνεται και μετατρέπεται σε πέτρα – είναι δηλαδή πλέον σκληρή και δεν μπορεί να απομακρυνθεί εύκολα με το βούρτσισμα παρά μόνο με οδοντιατρικό καθαρισμό. Όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα παραμένει η μικροβιακή πλάκα επάνω στα δόντια τόσο περισσότερα καταστρέφεται το επιφανειακό στρώμα των δοντιών που ονομάζεται σμάλτο ή αλλιώς αδαμαντίνη. Σε μόλις ένα μήνα χωρίς βούρτσισμα μπορεί να ξεκινήσει ο σχηματισμός τερηδόνας και να δημιουργηθούν ακόμη και μικρές κοιλότητες, δηλαδή τρυπούλες επάνω στα δόντια οι οποίες με το πέρασμα του χρόνου μεγαλώνουν και προεκτείνονται προς το νεύρο του δοντιού. Σε αυτές τις κοιλότητες συγκρατώνται ακόμη περισσότερα μικρόβια λόγω της αδυναμίας καθαρισμού τους – έτσι ξεκινάει και ένας φαύλος κύκλος. Όσο περισσότερα μικρόβια κατακάθονται τόσο μεγαλώνει η τερηδονική κοιλότητα και όσο αυτή μεγαλώνει μπορεί να υποδεχτεί ακόμη περισσότερα μικρόβια. Μόλις η κοιλότητα επεκταθεί σε βάθος πλησιάζοντας το νεύρο του δοντιού και φτάσουν εκεί τα μικρόβια, ερεθίζουν το νεύρο, δημιουργούν πόνο και κύστεις με πύον. Παράλληλα στα ούλα αναπτύσσεται ουλίτιδα που είναι φλεγμονή των ούλων, γύρω από τα δόντια. Σε αυτό το στάδιο μπορεί να υπάρχει πόνος και ευαισθησία τόσο από τα δόντια όσο και από τα ούλα. Παρόλο που η διαδικασία τερηδονισμού των δοντιών ξεκινά πολύ νωρίτερα, τα συμπτώματα εμφανίζονται ως πόνος και ενοχλήσεις όταν η τερηδόνα πλησιάζει στο νεύρο του δοντιού, άρα όταν είναι ήδη αργά. Έτσι δόντια που δεν πονάνε ενδέχεται να είναι χαλασμένα!
Στο ένα έτος έχει πλέον δημιουργηθεί περιοδοντίτιδα καθώς τα μικρόβια έχουν εισέλθει στα εσωτερικά στρώματα των ούλων και έχουν φτάσει μέχρι και το οστό της γνάθου. Εκεί δημιουργούν θυλάκους που μαζεύουν περισσότερα υπολείμματα τροφών και αναερόβια μικρόβια τα οποία λειτουργούν χωρίς την παρουσία οξυγόνου και καταστρέφουν περαιτέρω τους περιοδοντικούς ιστούς. Έτσι δημιουργείται άλλος ένας φαύλος κύκλος συλλογής μικροβίων, οστικής καταστροφής και μεγαλύτερης συλλογής μικροβίων στα πιο βαθιά στρώματα οστού. Λόγω του μεγάλου πλήθους των μικροβίων το ανοσοποιητικό μας σύστημα αρχίζει να καταστρέφει τα ούλα, που αρχίζουν να υποχωρούν μακριά από τα δόντια, απογυμνώνονται οι ρίζες των δοντιών και κατόπιν τούτου, τα δόντια αποκτούν κινητικότητα και μπορεί να πέσουν. Ωστόσο το στόμα μας αποτελεί μέρος του σώματός μας και ό,τι συμβαίνει εκεί μπορεί να μεταφερθεί μέσω της αιματικής κυκλοφορίας και στο υπόλοιπο σώμα. Έτσι πέραν της απώλειας δοντιών και της μειωμένης πλέον μασητικής ικανότητας, ενδέχεται να έχουμε και προβλήματα υγείας. Μελέτη που έγινε στην California βρήκε πως όταν δεν βουρτσίζουμε τα δόντια μας καθημερινά, έχουμε 20 με 65% περισσότερες πιθανότητες να πάθουμε άνοια, σε σχέση με όσους κάνουν το χρέος τους τακτικά. Μεταξύ όσων ακολουθούν είναι και η στυτική λειτουργία. Το 2012 μελέτη έκανε γνωστό ότι το 53% των ασθενών με στυτική δυσλειτουργία είχαν επίσης σοβαρή περιοδοντίτιδα. Ο κίνδυνος μικροβιαιμίας και εξάπλωσης των μικροβίων σε διάφορα όργανα είναι μεγάλος ενώ εάν επηρεάσουν την καρδιά μπορεί να προκληθεί σοβαρή ενδοκαρδίτιδα.
Τι πρέπει να κάνουμε
- Φροντίζουμε να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα για δύο λεπτά.
- Το οδοντικό νήμα ή τα μεσοδόντια βουρτσάκια είναι απαραίτητα μέσα για την ολοκλήρωση της στοματικής υγιεινής και όχι πολυτέλεια! Αποτελούν το μόνο τρόπο να διατηρήσουμε καθαρά τα διαστήματα μεταξύ των δοντιών στα οποία δεν χωράει η οδοντόβουρτσα.
- Εάν φοράμε ορθοδοντικούς μηχανισμούς, σιδεράκια ή Clear Aligners θα πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας μετά από κάθε γεύμα και πριν την τοποθέτηση των μηχανισμών μέσα στο στόμα.
- Υποκατάστατα του βουρτσίσματος των δοντιών όταν αυτό δεν είναι εφικτό, είναι η μάσηση τσίχλας χωρίς ζάχαρη, η πλύση με στοματικό διάλυμα ή το ξέπλυμα με νερό.
- Ο 6μηνιαίος καθαρισμός δοντιών στον οδοντίατρο θα πρέπει να τηρείται τακτικά, ανεξάρτητα από το επίπεδο στοματικής υγιεινής που διατηρούμε. Τα οδοντιατρικά εργαλεία μπορούν και αφαιρούν πλάκα και τρυγιά από βαθύτερα στρώματα μεταξύ δοντιών και ούλων καθαρίζοντας την περιοχή εν τω βάθει.
- Σε περιπτώσεις περιοδοντίτιδας για τη διατήρηση του αποτελέσματος της περιοδοντικής θεραπείας, ο οδοντιατρικός καθαρισμός επαναλαμβάνεται κάθε 3 μήνες.
- Η περιορισμένη κατανάλωση υδατανθράκων και ιδιαίτερα τροφών που προσκολλώνται επάνω στα δόντια, συμβάλει περαιτέρω στη διατήρηση της στοματικής υγείας. Ορισμένα γλυκά χαλάνε τα δόντια πιο εύκολα από κάποια άλλα
- Και τα παιδικά δόντια αξίζουν την ίδια προσοχή! Έτσι οι παραπάνω κανόνες φροντίδας των δοντιών ισχύουν και για τα νεογιλά δόντια, παρόλο που συχνά υπάρχει η λάθος αντίληψη ότι “δεν χρειάζονται φροντίδα γιατί θα πέσουν και θα αλλάξουν”. Τα παιδικά δόντια αλλάζουν στις ηλικίες 6-13 ετών, ένα αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα στο οποίο εάν δεν υπάρχει η απαιτούμενη στοματική υγιεινή, μπορεί να δημιουργηθεί πόνος, οιδήματα, φλεγμονές, κύστες και κακή σχέση του παιδιού με τον οδοντίατρο.
Χρειάζεσαι μια διάγνωση για τα δόντια σου; Προγραμμάτισε το ραντεβού σου μέσω της φόρμας ηλεκτρονικού ραντεβού!
