Η τερηδόνα, ή αλλιώς “χαλάσματα” στα δόντια, είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι παγκοσμίως. Ακόμα και αν ακολουθείτε ένα πρόγραμμα καλής στοματικής υγιεινής, τα δόντια σας μπορεί να εμφανίσουν τερηδόνα. Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό; Ας κατανοήσουμε καλύτερα τις αιτίες για να λύσουμε το πρόβλημα!
Τι είναι Τερηδόνα;
Η τερηδόνα είναι μια διαδικασία που προκαλεί την καταστροφή της σκληρής επιφάνειας των δοντιών, γνωστής ως αδαμαντίνη. Αυτή η καταστροφή οδηγεί στη δημιουργία τρυπών ή αλλιώς κοιλοτήτων στα δόντια.
Ξεκινά όταν τα βακτήρια που ζουν φυσιολογικά στο στόμα μας παράγουν οξέα ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης τροφών και ποτών πλούσιων σε σάκχαρα – δεν χαλάει μόνο η σοκολάτα τα δόντια! Αυτά τα οξέα αποσυνθέτουν σταδιακά την αδαμαντίνη, αφήνοντας τα δόντια ευάλωτα σε περαιτέρω βλάβη στο εσωτερικό του δοντιού. Αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα με σφράγισμα, η τερηδόνα μπορεί να προχωρήσει στα βαθύτερα στρώματα του δοντιού, προκαλώντας πόνο, λοιμώξεις και ακόμα και απώλεια των δοντιών.
Που οφείλεται η τερηδόνα;
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης τερηδόνας και συνήθως δρουν συνεργατικά.
- Διατροφικές Συνήθειες
Η συχνή κατανάλωση τροφών και ποτών υψηλών σε σάκχαρα, όπως γλυκά, χυμοί, αναψυκτικά και επεξεργασμένα τρόφιμα, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο τερηδόνας. Τα βακτήρια του στόματος τρέφονται με αυτά τα σάκχαρα και παράγουν οξέα που καταστρέφουν την αδαμαντίνη. - Ανεπαρκής Στοματική Υγιεινή
Η έλλειψη καθημερινού βουρτσίσματος με οδοντόκρεμα και χρήσης οδοντικού νήματος επιτρέπει στην πλάκα και στα υπολείμματα τροφών να συσσωρεύονται, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη τερηδόνας. - Γενετικοί Παράγοντες
Ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη τερηδόνας λόγω γενετικών παραγόντων που επηρεάζουν την ποιότητα και την ανθεκτικότητα της αδαμαντίνης. Αυτές οι περιπτώσεις είναι όμως σπάνιες και για τους περισσότερους ανθρώπους δεν ισχύει το “έχω κακή πάστα δοντιών”. - Ιατρικές Καταστάσεις
Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως η ξηροστομία (μειωμένη παραγωγή σάλιου), μπορούν να αυξήσουν την ευπάθεια στην ανάπτυξη τερηδόνας. - Φαρμακευτική Αγωγή
Ορισμένα φάρμακα, όπως ορισμένα αντικαταθλιπτικά, μπορούν να μειώσουν την παραγωγή σάλιου, αυξάνοντας τον κίνδυνο τερηδόνας. - Προηγούμενο Ιστορικό Τερηδόνας
Άτομα που έχουν ήδη εμφανίσει τερηδόνα στο παρελθόν έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να την ξαναεμφανίσουν, εκτός αν λάβουν κατάλληλα μέτρα πρόληψης. - Κοινωνικοοικονομικοί Παράγοντες
Άτομα με χαμηλότερο κοινωνικοοικονομικό επίπεδο και περιορισμένη πρόσβαση σε οδοντιατρική φροντίδα έχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης τερηδόνας.
Πώς μπορούμε όμως να προλάβουμε την τερηδόνα;
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε τα δόντια σας από την τερηδόνα:
- Καθημερινή Στοματική Υγιεινή
Βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για 2 λεπτά, χρησιμοποιώντας οδοντόκρεμα με φθόριο. Επίσης, καθαριστε καθημερινά τις μεσοδόντιες περιοχες με οδοντικό νήμα. - Περιορισμός Κατανάλωσης Σακχάρων
Προσπαθήστε να περιορίσετε την κατανάλωση τροφών και ποτών υψηλών σε σάκχαρα, όπως γλυκά, χυμούς και αναψυκτικά. Προτιμήστε πιο υγιεινές επιλογές και τρόφιμα που δεν κολλάνε στα δόντια. - Τακτικές Οδοντιατρικές Επισκέψεις
Πραγματοποιείτε τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρό σας, ανά 6-12 μήνες για προληπτικό καθαρισμό και έλεγχο. Έτσι όταν γίνει αντιληπτή μια μικρού μεγέθους βλάβη στα δόντια, θα αποκατασταθεί γρήγορα και εύκολα με σφράγισμα. - Εφαρμογή Φθορίου
Ο οδοντίατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τοπική εφαρμογή φθορίου, που ενισχύει την αδαμαντίνη και την προστατεύει από την τερηδόνα. - Sealants ή Σφραγίσματα Οπών και Σχισμών
Η τοποθέτηση ειδικών σφραγισμάτων στις οπές και τις σχισμές των δοντιών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της τερηδόνας καθώς δυσκολεύει τη συσσώρευση μικροβιακής πλάκας στις επιφάνειες των δοντιών. - Αλλαγή Ιατρικής Αγωγής
Εάν λαμβάνετε φάρμακα που μειώνουν την παραγωγή σάλιου, μιλήστε με τον οδοντίατρό σας και το θεράπων ιατρό για εναλλακτικές λύσεις. - Διαχείριση Ιατρικών Καταστάσεων
Εάν έχετε ιατρικές καταστάσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο τερηδόνας, συνεργαστείτε με τον οδοντίατρό σας και το θεράπων ιατρό για την κατάλληλη διαχείρισή τους.
Κι αν έχει ήδη χαλάσει το δόντι μου, τι κάνω;
Εάν παρά τις προληπτικές σας ενέργειες, εμφανίσετε τερηδόνα, συνήθως προτείνουμε τις ακόλουθες θεραπείες ανάλογα με την έκταση της βλάβης:
- Σφραγίσματα για την αποκατάσταση μικρών κοιλοτήτων
- Στεφάνες (θήκες) ή επενθετα για την κάλυψη εκτεταμένης τερηδόνας
- Απονευρωσεις για σοβαρότερες περιπτώσεις
- Εξαγωγές σε περίπτωση μη αναστρέψιμης βλάβης ή όταν το δόντι είναι τόσο χαλασμένο που δεν μπορεί να αποκατασταθεί.
Η τερηδόνα είναι ένα κοινό, αλλά αντιμετωπίσιμο πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει σημαντικές βλάβες στα δόντια, εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Κατανοώντας τις βασικές αιτίες, όπως τις διατροφικές συνήθειες, την ανεπαρκή στοματική υγιεινή και τους ιατρικούς παράγοντες, μπορείτε να λάβετε αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης. Ταυτόχρονα, συνεργαζόμενοι στενά με το Οδοντιατρείο Smiles, μπορείτε να αντιμετωπίσετε με επιτυχία τυχόν υπάρχοντα προβλήματα τερηδόνας.
Ο στόχος μας είναι κοινός!
Με τη σωστή φροντίδα, θα μπορέσετε να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή και λαμπερά για πολλά χρόνια.
Θέλετε να κλείσετε ένα ραντεβού στο Οδοντιατρείο Smiles στη Θεσσαλονίκη; Καλέστε μας στο +30 2313 042147 ή πατήστε το παρακάτω κουμπί και συμπληρώστε τα στοιχεία σας!
