Δεν είναι εύκολο να πείσεις ένα παιδί να βουρτσίζει καθημερινά τα δόντια του, πόσο μάλλον να χρησιμοποιεί και οδοντικό νήμα για τη στοματική του υγιεινή. Επειδή όλα τα παιδιά προτιμούν να παίζουν, παρά να κάνουν οτιδήποτε άλλο, τα παρακάτω «τρικ» θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να μαλώνετε μαζί τους και να τους δείξετε το σωστό δρόμο από μικρή ηλικία.
1. Διαλέξτε μαζί μία νέα, χρωματιστή οδοντόβουρτσα!
Τα παιδιά λατρεύουν να αγοράζουν καινούργια πράγματα που μοιάζουν με παιχνίδια ή είναι παιχνίδια. Αφηστε τα να πάρουν την πρωτοβουλία και να διαλέξουν ότι σχέδιο και χρώμα επιθυμούν, προσέχοντας να είναι κατάλληλο για την κάθε ηλικία. Φυσικά μαζί με το νέο απόκτημα, δίνεται και η υπόσχεση να πλένουμε τα δόντια μας κάθε βράδυ πριν πάμε για ύπνο και κάθε πρωί μετα το πρωινό.
2. Βουρτσίστε τα δόντια σας μαζί με τα παιδιά!
Είναι γνωστό ότι τα παιδιά μιμούνται τους ενήλικες, και ιδιαίτερα τις συμπεριφορές των γονιών τους. Εκμεταλλευτείτε το και αφήστε τα να σας μιμηθούν καθώς εσείς θα πλένετε τα δόντια σας. Φυσικά όταν πρόκειται για πολύ μικρές ηλικίες ή εάν βλέπετε ότι δυσκολεύονται με τις κινήσεις του βουρτσίσματος των δοντιών, βοηθήστε τα και δείξτε τους το σωστό τρόπο.
3. Κάντε το μ’ ένα τραγούδι!
Διαλέξτε το αγαπημένο τους τραγούδι και πατήστε το play ενώ βουρτσίζουν τα παιδιά τα δόντια τους. Σκοπός είναι το βούρτσισμα των δοντιών να διαρκέσει όσο και το τραγούδι, περίπου 3-4 λεπτά δηλαδή, ενώ η προσοχή των παιδιών θα είναι στραμμένη στη μουσική και τα λεπτά θα κυλήσουν πιο γρήγορα. Για να μην γίνει βαρετή η διαδικασία, μπορείτε κάθε μήνα να αλλάζετε το «τραγούδι του βουρτσίσματος των δοντιώ».
4. Χρησιμοποισίστε μια κλεψύδρα!
Εναλλακτικά, μπορείτε να προμηθευτείτε μία κλεψύδρα και να ελέγξετε ότι η χρονική διάρκεια που μετράει είναι επίσης 3-4 λεπτά. Σε μεγαλύτερα παιδιά ή σε όσους δεν αρέσει η ιδέα του τραγουδιού, μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια μέχρι να σταματήσει η κλεψύδρα. Μία μεγάλη κλεψύδρα, με πολλά χρώματα ή με ιδιαίτερα σχέδια θα κεντρίσει την προσοχή των παιδιών, και θα κατέχει περίοπτη θέση στο μπανιο σας.
5. Κρατήστε ημερολόγιο!
Οργανώστε ένα ημερολόγιο βουρτσίσματος για το πρωινό και το βραδινό βούρτσισμα των δοντιών. Στην αρχή κάθε βδομάδες, ορίστε ένα «βραβείο βουρτσίσματος δοντιών» και ξεκινήστε να συμπληρώνετε το κατάλληλο κουτάκι για κάθε ημέρα, κάθε φορά που τα παιδιά βουρτσίζουν τα δόντια τους, αλλά όχι όταν το ξεχνάνε ή όταν τεμπελιάζουν. Στο τέλος κάθε βδομάδας, εάν είναι όλα τα κουτάκια συμπληρωμένα, τα παιδιά κερδίζουν το έπαθλό τους, το οποίο μπορεί να είναι μία βόλτα στο λούνα πάρκ, ένα παγωτό, παιχνίδι με τους φίλους τους κ.ά. Το ημερολόγιο βουρτσίσματος μπορείτε να το κατεβάσετε και να το εκτυπώσετε κατευθείαν εδώ.
6. Απομακρυνθείτε από το μπάνιο!
Το βούρτισμα των δοντιών δεν είναι υποχρεωτικό να γίνεται στο μπάνιο. Είναι μάλιστα ένα στερεότυπο με αρνητική χροιά στα μάτια των παιδιών, καθώς είναι συνδεδεμένο με μία μονότονη διαδικασία. Προτρέψτε τα να βουρτσίσουν τα δόντια τους όπου κι αν βρίσκεστε μετά το φαγητό, π.χ. σε ένα πικνικ, στην παραλία μετά από σνακ κλπ. Θα μάθουν από το παράδειγμά σας και θα τους γίνει συνήθεια. Μην οριοθετείτε τον χώρο και το χρόνο τους βουρτσίσματος των δοντιών αυστηρά στο σπίτι.
7. Αφήστε τα παιδιά να βουρτσίσουν τα δόντια σας!
Αντιστρέψτε τους ρόλους και αφήστε τα να πειραματιστούν, με την συμφωνία ότι στη συνέχεια θα βουρτσίσετε εσείς τα δικά τους δόντια. Έτσι όχι μόνο θα πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα λόγω της μεγαλύτερης δεξιοτεχνίας των ενηλίκων στις κινήσεις βουρτσίσματος, αλλά θα πείσετε και τα πεισματάρικα παιδιά που θέλουν να βουρτσίσουν τα δόντια τους αποκλειστικά μόνας τους, αλλά λόγω μικρής ηλικίας δεν τα καταφέρνουν. Έτσι θα δεχτούν τη βοήθειά σας και θα μάθουν. Μην ξεχνάτε όμως, ότι ο καθένας θα πρέπει να χρησιμοποιεί τη δική του οδοντόβουρτσα, και ότι η ανταλλαγή τους δεν αποτελεί μέρος του παιχνιδιού.
8. Δώστε τους να καταλάβουν με παραδείγματα
Προτρέψτε τα παιδιά να περάσουν τη γλώσσα τους από τις μπροστινές επιφάνειες των δοντιών της άνω γνάθου πριν το βούρτσισμα και να αντιληφθούν ότι δίνουν μία κολλώδη και αδρή αίσθηση. Στη συνέχεια μπορούν να κάνουν το ίδιο μετά το βούρτσισμα και να καταλάβουν τη διαφορά. Πλέον θα πρέπει να νιώθουν τα δόντια τους λεία, στιπλνά και καθαρά. Αντιλαμβανόμενα από μόνα τους τη διαφορά, θα καταλάβουν ότι δεν πρέπει να βουρτσίζουν τα δόντια τους επειδή το λέει η μαμά ή ο μπαμπάς, αλλά επειδή κατάλαβαν ότι υπάρχει όντως διαφορά. Επιπλέον, θα μπορούν πλέον να κρίνουν πότε πρέπει να βουρτσίσουν τα δόντια τους, κάνοντας κάθε φορά αυτή την πολλή απλή κίνηση με τη γλώσσα τους.
Παρόλη τη δεδομένη επιτυχία των παραπάνω μεθόδων, υπάρχει ακόμη ένας τρόπος να πείσετε τα παιδιά σας για τη σημασία της καθημερινής στοματικής υγιεινής. Η παρακάτω φράση, θα τα κάνει να γελάσουν και να αναρωτηθούν, αλλά πάνω απ’ όλα θα καταλάβουν στη «δική τους γλώσσα» τι ακριβώς συμβαίνει στο στόμα τους και θα πάρουν το βούρτσισμα των δοντιών στα σοβαρά!
Πείτε τους απλά: «Τα σκουλήκια των δοντιών κάνουν κακά επάνω στα δόντια σου»
Δεν υπάρχει τίποτα πιο τρομακτικό που να τα κάνει να δείξουν ενθουσιασμό για τη στοματική τους υγιεινή. Και στο κάτω κάτω, με απλά λόγια, είναι αλήθεια! Τα βακτήρια του στόματος που ευθύνονται για την τερηδόνα στα δόντια, χρησιμοποιούν ως θρεπτικό υλικό τα σάκχαρα από την τροφή μας, που τους επιτρέπουν να αναπτυχθούν και να πολλαπλασιαστούν. Στη συνέχεια, τα διασπούν και παράγουν όξινα προϊόντα μεταβολισμού, τα οποία εναποτίθενται στις επιφάνειες των δοντιών. Επειδή η εξωτερική επιφάνεια των δοντιών αποτελείται κατά 95% από ανόργανα συστατικά, τα οξέα αυτά εύκολα την προσβάλλουν και την αλλοιώνουν, όπως ακριβώς κάνει το λεμόνι στο μάρμαρο. Με συνεχή, καθημερινή επίθεση των οξέων οι βλάβες μεγαλώνουν και μέσα σε λίγους μήνες μπορεί να δημιουργηθεί μέχρι και κοιλότητα, ορατή δηλαδή τρύπα σε εάν σημείο του δοντιού.
